大丈夫か？

朝おきたら腰が痛くて「やっぱマットレス合わないのかなー」と思いながら布団の中でごろごろしながら腰を伸ばそうとすると脊髄？腰の辺りの背骨？かなんかが一瞬「ミシッ」っと音をたて、同時に左手がピリリとしびれる。コレって・・・神経がやばいんですか・・・？ヘルニアとかですか？わかんないけどヤバイっすか？今はもうなんともないけどただの運動不足ですか？